手軽に始める伝統食。
雑穀はミネラル豊富な健康食です。

雑穀特有の食感やにおいを少なくするためにもちきびを多くし、
見た目にもおいしい伝統の主食です。

研いだお米に一袋入れかき混ぜるだけです。

　●おいしい食べ方●

　目安として研いだ2合のお米に対して1小袋（25g）を入れ、
　普通の水加減より少し多めの水を加えて炊飯器で炊いて下さい。
　又、お好みで雑穀と水の加減を調整して下さい。


　●簡単！野沢菜おにぎりの作り方●

　炊けた16雑穀米にみじん切りした野沢菜漬けを混ぜて、
　仕上げに胡麻をふりかけてできあがり。

内容量	25g×7包
原材料名	もちきび、押麦、まるむぎ、ひきわり大豆、発芽玄米、たかきび、ひえ、押しもちむぎ、もちあわ、そば米、ひきわり小豆、ひきわり青大豆、黒米、赤米、アマランサス、はと麦