１日の目安として大さじ１〜２杯（大さじ１杯１３〜１５ｇ）を
お召し上がり下さい。
飯にふりかけて、味噌汁に入れて、黒ごまやキナコを混ぜて
お召し上がりください。
ソバがき風に、牛乳（豆乳）や野菜ジュースにブレンドしてドリンク、スープにまたは、カレー、シチュー、卵焼きに入れてもお召し上がりいただけます。
その他、クッキー、お好み焼、ピザ、オヤキ、ダンゴ、ハンバーグなどに広くご利用ください。



（内容量）450ｇ
（原材料）玄米、モチアワ、モチキビ、ハトムギ、キヌア
（成分）100ｇあたり
　　　　　エネルギー：365kcal
　　　　　たんぱく質：8.8ｇ
　　　　　脂質：3.7ｇ
　　　　　糖質：74.1ｇ
　　　　　食物繊維：3.1ｇ
　　　　　ナトリウム：1.7ｍｇ
　　　　　カルシウム：12.2ｍｇ
　　　　　鉄：10.7ｍｇ
　　　　　マグネシウム：116.0ｍｇ
　　　　　亜鉛：3.0ｍｇ