大ベストセラー｢生き方上手｣の作者、 日野原重明氏が語る 健やかに生き、上手に老いていく方法 〜まえがき〜（解説書より） 　私は2005年から現在まで、日経ラジオのマイクを通して毎月1回、 私の過去約70年の長い間、医師として私の人生体験や人生論、健康論について、 私の生の言葉を放送してきました。　 私は最近、人生哲学を詩の言葉で詠み、 また子供時代を回顧しての詩などを作りマイクを通して詩を朗読し、 健康法や私の身につけた習慣論を語ってきました。 　以上の録音が、CDとなって皆様のお耳に届くことを幸福に思っています。 　私は輝いて生きることを自ら努力し、 多くの人に輝いて生きる「生き方上手」の術を語ってきました。 このCDを通して私のメッセージが多くの人々に伝えられることを喜んでいます。 聖路加国際病院理事長　日野原重明 日野原重明プロフィール--------------------------------- 1911年生まれ。 1937年京都帝大医学部卒業。 1941年聖路加国際病院の内科医となり内科医長、院長等を歴任。 1974年聖路加看護大学学長。 現在、聖路加国際病院名誉院長･同理事長、聖路加看護大学名誉学長。 医師に任せっきりにしない“患者参加の医療”を持論とする。 また1973年“生涯を通じて健康に”を掲げた財団法人ライフ･プランニング･センターを創設。 老いてなお成長を目指す“新老人運動”を提唱し、2000年ベストセラー絵本「葉っぱのフレディ」を脚本化し、ミュージカルにする等多方面に活躍。1999年には文化功労者に顕彰される。

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1 幸福とは 2 輝く顔と輝く心を 3 健康とは 4 愛といのち 5 私の履歴書�@略歴 6 私の履歴書�Aハイジャックについて 7 私の履歴書�B９４歳になって 8 未知の自分に挑戦すること 9 内なる我に新しいものを発見しよう 10 文化勲章について	1 新生き方上手�@ｇｒｉｅｆ 2 新生き方上手�Aｉｎｖｏｌｖｅｍｅｎｔ 3 いのちの哲学詩 4 皇室行事について 5 正月太りについて 6 災害と医療について 7 人生を楽しくする習慣　愛することを心の習慣にする 8 人生を楽しくする習慣　集中力を鍛える 9 人生を楽しくする習慣　目標となる人に学ぶ
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1 いのち 2 勇気ある行動 3 春の巣立ち 4 学会について 5 循環器学会での講演について 6 子供と大人の五行詩　童心と老心 7 緑と平和を取り戻そう 8 僕が十歳だった時のこと 9 呼吸法の真髄	1 無償の愛　お返しの愛から与えっぱなしの愛へ 2 希望　蒼穹を仰ぐ 3 新しい友との出遭い　どんなに歳をとってからでも 4 時間のつくりかた上手 5 人生を楽しくする習慣　人の気持ちを感じる 6 人生を楽しくする習慣　出会いを大切にする 7 人生を楽しくする習慣　腹八分目より少なく食べる 8 人生を楽しくする習慣　食事に神経質になりすぎない 9 人生を楽しくする習慣　なるべく歩く